●保护牙齿 预防龋齿
龋齿、俗称“虫牙、蛀牙”，其实质是牙齿在多种因素的作用下，硬组织中的无机物脱钙，有机物分解，牙齿逐渐被破坏形成缺损的一种疾病。龋齿是可以预防的，可以从增强牙齿抗龋能力和降低引起龋病的其它因素等方面着手。
搞好口腔卫生是预防龋病最关键的环节。应从小养成良好卫生习惯，如饭后漱口，睡前不吃糖和零食。牙列不齐可使食物嵌塞或滞留，从而发生龋坏。防止牙列不齐也有利于减少龋病的发生，如替牙期应及时拔除滞留的乳牙（已免影响恒牙期萌出或歪斜）及多生牙，并矫正错位牙，修复缺失牙。小时候食物要多样化，以提供牙齿发育所需要的丰富营养物质，还要注意多咀嚼粗纤维性食物，如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等，咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面，去掉牙面上附着的菌斑。
定期检查口腔，早期发现龋齿，早期治疗，2-5岁每3个月查1次6-12岁每6个月查一次，10岁以上每年检查一次。除此之外，预防龋齿还可以一下几方面入手：
（1）窝沟封闭法：对儿童乳磨牙和恒磨牙进行早期窝沟封闭，可以有效的预防窝沟龋的发生。
（2）预防性充填法：该方法是指对于容易发生龋病的牙齿咬合面上的窄而深的窝沟，制备成一个包括全部点隙、裂沟的洞型，用充填材料充填，以达到防止龋病发生的目的。
（3）氟化物防龋法：在牙齿表面涂抹氟化物或饮用含氟化物的水可预防龋齿。
刷牙应该注意的问题
1、每天刷牙至少2次，每次刷牙时间3分钟。
2、鼓励睡前清洁口腔。细菌易于在口腔相对静止的环境中生长繁殖，睡前刷牙十分重要。
3、整个口腔清洁应包括舌的保健。舌是口腔微生物的主要集中点之一，可以、可以用牙刷刷洗，但不要用力太重，每天清洁舌，有助于口气清新。
4、牙刷最好每3个月换一次保证较好的性能与清洁。
5、2岁之后宝宝的乳牙就会全部长出来，此时就要鼓励孩子开始学着刷牙，家长可以示范让孩子去做，如果孩子无法完成的话，家长可以协助他们完成。宝宝长到3岁以后，就要让他们独立完成刷牙的任务。开始学刷牙的时候建议不要放牙膏，然后慢慢放少量牙膏，以免呛着宝宝。
正确的刷牙方法
儿童青少年口腔治疗父母须知
口腔健康是反映健康和生命质量的一面镜子，口腔疾病对口腔乃至全身健康是我们共同的责任。儿童乳牙从出生之月开始萌出3岁左右萌齐。从6岁开始恒牙不断萌出，乳牙依次脱落，形成乳恒牙混合牙列阶段，直到12岁左右，恒牙全部萌出为止，这是孩子颌骨和牙弓发育成长的重要时期。这个时期也正是龋病、牙列不齐患病的高峰时期。因此，儿童的乳牙龋病的治疗、乳牙拔除时间、蛀牙的预防保健显得特别重要。
根据中华口腔医学会调查资料显示我国儿童牙齿患病率为80%以上，且大多数未得到有效治疗，严重影响了儿童。中小学生的健康成长，国务院对此高度重视，明确规定，各地方政府要加强中西部地区儿童口腔疾病综合防治，积极开展儿童口腔健康教育，帮助儿童养成良好口腔卫生习惯，对适龄儿童进行口腔健康检查和窝沟封闭等，帮助他们改善口腔健康状况。口腔健康专家提醒：要保持牙齿的健康就要做到早预防（早晚刷牙、餐后漱口、少吃甜食），早治疗。您要经常为您的孩子检查牙齿，发现有龋斑的黑点时就要及时治疗，这样才能保证牙齿的健康。因为治疗：1、能减少孩子的痛苦。2、能保护牙齿。3、费用低，龋坏程度轻，仅需治疗一次。总之，早治疗不仅可以保证您孩子的牙齿健康，促进他们的生长发育，还可以减少治疗费用的支出。
有以下几个问题需要家长特别注意：
1、发现乳牙龋病要及时治疗
2、发现孩子有牙萌出就要及时拔除相应乳牙牙
3、发现孩子有偏侧咀嚼习惯要早纠正
4、发现孩子牙齿有问题一定要到到医院接受正规治疗；只有这样才能保证孩子们的牙齿健康发展，才能保证您的孩子在生长发育期内身体健康成长，从而达到世界卫生组织牙齿清洁无龋洞、无疼痛感，牙齿颜色正常，无出血现象的健康标准。
● 儿童应该怎么预防牙齿畸形？
儿童牙齿畸形应该怎么治疗？
儿童正畸方法之预防法：在胚胎发育阶段，母亲注意营养的摄取，避免过量放射照射及药物等可有效预防儿童牙齿畸形。儿童正畸方法之早期预防正畸：儿童吸允手指、咬上下唇、磨牙等不良习惯也可造成牙齿畸形，因此在儿童正畸方法中早期定期进行口腔检查非常重要。这个时期既可破除不良习惯，也可将滞留乳牙、外生牙及时拔除，从而有效防止牙齿畸形。儿童正畸方法之常规矫正：即通过矫治器进行矫治，具体采用什么矫治器，是固定正畸还是活动正畸，口腔健康专家建议大家最好到专业正规机构进行咨询，选择最适合儿童的正畸方法。
● 牙齿矫正的常识
牙齿矫正，是一种将不整齐的牙齿进行矫正，使之重新排列整齐的技术，牙齿位于牙槽骨中，但牙齿并不是固定不动的。牙槽骨史一种可塑性、适应性很强的骨质。简单的说，就是通过正畸技术，向牙齿引导合适的外力，牙齿就会在矫治力的作用下，牙槽骨发生改建，牙齿在新的位置稳定下来。这样，原本歪斜难看的牙齿便变得整齐漂亮。
您的孩子牙齿整齐吗？你有没有牙齿错位、牙齿前突、牙缝过大、虎牙、龅牙、地包天等牙齿发育畸形问题？要知道，世界卫生组织（WHO）已经把牙齿畸形列为口腔三大疾病之一（另外两种是龋病和牙周病），牙齿畸形在我国的发病率高达49%。
您知道牙齿畸形除了影响仪表美丽之外，还会造成口腔甚至面部畸形吗？牙齿畸形海可能导致牙龈肿胀、出血口腔异味等口腔疾病，甚至导致消化系统疾病。在他未来的人生中如选择对象、人际交往、物种行业将是一道屏障。
牙齿不整齐有什么办法治疗吗？
牙齿不整齐史可以矫正的。很多人以为牙长的就那样，是父母给的，不能改变它。时代发展了，这种就得观念也该改改了。矫正牙齿也是一门学科叫做口腔正畸学。它已经有100多年的历史了。
大人可不可以做矫正？
和青少年儿童一样，成年人也是可以做正畸的。所以相信科学，您也有追求健康美丽的权利。
矫正牙齿会不会造成牙齿松动？
矫正史，牙齿受力发生移动的过程中会有一点轻微的松动，但是矫治完成后经过一段时间的保持，牙齿周围的牙槽骨经过改建，牙齿会重新变得各以前一样稳固。所以老了会不会掉牙的担心就根本没有必要了。
●牙齿矫正及功能矫正的适宜年龄
很多专家把功能矫正和牙齿矫正混淆知识，这是严重错误的，以至于错过孩子的最佳矫治时期带来的不可逆遗憾，反颌（地包天）、深覆合属于功能省的错颌，主要是矫治上下牙床的对应关系，应该在4-6岁越早干预越好，要和单纯的牙齿矫正区别开来，否则，等到牙齿换完，上下牙槽骨已经严重发育畸形，这靠牙齿矫正史改变不过来的，仅仅是牙齿不整齐，可以等到12岁左右牙齿替换基本完成进行牙齿矫正。
供稿：口腔科刘汉昌
编辑：周郡楠
